Cabinet de sophrologie et autohypnose, en présentiel et en visio à Champagnole
Bénéficiez de solutions durables aux problèmes que vous rencontrez. Rééquilibrez votre métabolisme en réactivant des ressources oubliées, un corps sain et un esprit clair et serein.
Une professionnelle certifiée en sophrologie dédiée à votre bien-être
Je m'appelle Jacqueline Ferrari. Depuis plus de 40 ans, je me passionne pour les approches naturelles comme la sophrologie, la naturopathie ou encore l'autohypnose. Mon objectif ? Vous accompagner sur le chemin du mieux-être avec bienveillance et écoute.
Mon approche est globale et personnalisée, en cabinet près de Champagnole ou à distance, selon vos besoins. Je vous aide à retrouver le calme, l'équilibre et la confiance lors de périodes de stress, de sommeil trouble ou de difficultés émotionnelles et/ou relationnelles. La médiation et la psycho-nombrologie sont également des outils que j'utilise pour vous aider à (re)trouver votre harmonie intérieure.
La sophrologie : un outil simple mais puissant, la clé vers l'harmonie intérieure
La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, relaxation et visualisation positive.
Grâce notamment à des exercices de respiration dynamique, je vous aide à retrouver l'harmonie et vous apporte des outils utilisables au quotidien pour vous aider à gérer vos émotions.
À votre domicile, au travail, en vacances… Où que vous soyez, vous pourrez profiter des bienfaits de la sophrologie.
En présentiel
Je vous accueille dans mon cabinet près de Champagnole : un espace chaleureux, propice à la détente et au relâchement.
Ensemble, nous explorons des exercices simples pour apaiser le mental, relâcher les tensions et favoriser un bien-être durable.
À distance
Je vous propose également des séances en visioconférence
À l'aide de l'outil de votre choix (Messenger, ZOOM, WhatsApp...), je vous accompagne de manière personnalisée tout en vous permettant de rester dans le confort de votre environnement.
En entreprise
En tant que professionnelle certifiée en sophrologie, j'interviens aussi en milieu professionnel pour y animer des ateliers.
Ces sessions de groupe visent à améliorer la gestion du stress, renforcer la cohésion d'équipe et favoriser un climat de travail serein.
La naturopathie : prendre conscience des capacités de notre corps dans sa globalité
En tant que naturopathe certifiée, je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin d'une santé durable.
La naturopathie est une approche holistique qui considère l'individu dans sa globalité, visant à stimuler les capacités d'autoguérison du corps.
Lors de nos séances, nous explorons ensemble votre alimentation, votre mode de vie et vos habitudes quotidiennes pour identifier les déséquilibres et mettre en place des ajustements progressifs et durables.
Profitez des trésors de la nature, comme les produits de la ruche, pour renforcer votre système immunitaire et soutenir votre bien-être général.
Rétablissez l'harmonie dans votre foyer à l'aide d'une médiatrice familiale
En tant que sophrologue spécialisée en médiation familiale, je vous accompagne, vous et vos proches, dans la restauration d'une communication saine et de la cohésion dans votre foyer.
Pour aider à la création d'un environnement propice à la compréhension mutuelle et à la discussion, j'intègre des techniques de sophronisation (relaxation, respiration dynamique...).
Pour commencer à résoudre les soucis dans votre foyer, il est aussi important de prendre soin de vous et de votre bien-être. Prenez rendez-vous pour une séance individuelle dès maintenant.
Explorez ces pratiques pour une transformation profonde et un épanouissement personnel
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Découvrez les nombreux services complémentaires de mon cabinet de sophrologie
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Moyens d'accès
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- RDV à domicile pour les personnes en situation de handicap
- RDV en vidéoconférence possible