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Atteignez détente et transformation lors d'une séance de sophrologie dans votre cocon
Avec des outils comme ZOOM, Skype, Messenger ou encore WhatsApp, accéder aux bienfaits de la sophrologie n'a jamais été aussi facile. Que vous soyez dans l'incapacité de vous déplacer ou simplement parti en vacances, mes séances à distance sont conçues pour vous offrir une expérience aussi enrichissante et relaxante qu'une séance en présentiel.
Il est souvent plus simple d'atteindre un état de relaxation profonde depuis le confort de son domicile ou d'un environnement connu. C'est pourquoi je vous propose d'intégrer la sophrologie à votre routine quotidienne, en vous accompagnement dans votre cheminement vers le bien-être lors d'une ou plusieurs séances en visioconférence.
La sophrologie à distance, aussi personnelle qu’une séance en présentiel
Votre première séance de sophrologie peut se passer en présentiel comme à distance. Dans les deux cas, l'objectif de la première demi-heure est le même : apprendre à vous connaître et définir vos objectifs.
Cette phase de rencontre et de connaissance reste primordiale pour créer l'environnement de détente et les exercices adéquats pour répondre à votre problématique.
Gestion du stress, développement personnel, confiance en soi… Mon but est de vous guider dans les défis que vous rencontrez dans votre chemin vers ces objectifs à travers des exercices de relaxation et de visualisation.
Votre bien-être est toujours au centre de ma démarche, c'est pourquoi je fais le nécessaire pour vous apporter les bienfaits de la sophrologie sans quitter le confort de votre maison.
Création d’un espace idéal à distance pour des exercices de sophrologie
Pour tirer le meilleur parti de votre séance de sophrologie à distance, il est essentiel de créer un espace apaisant et calme dans le lieu où vous vous trouvez.
La création de cet espace, de cette bulle apaisante, passe autant par l'atmosphère du lieu que par le dialogue que nous aurons pendant la séance.
Lors de la visioconférence, je vous guide dans l'établissement de cet environnement calme et sécurisé. Nous créons ensemble cette bulle de sérénité au sein de laquelle vous pourrez réaliser cette thérapie de sophronisation en pleine conscience.
Reconnectez-vous à vous-même et cheminez vers la transformation intérieure depuis chez vous.